Fitness-Gynmastik Frauen

Die von S. Goebel geleitete Gymnastikgruppe besteht aus ca. 20 Frauen.

Das Alter der Teilnehmerinnen ist gut gemischt und reicht von ca. Ende 20 bis Mitte 60.

Ziel dieser Gymnastik ist in erster Linie die Erhaltung der Beweglichkeit und die Kräftigung der gesamten Muskulatur.
Unterstützt wird die Stunde durch den Einsatz von Handgeräten wie z.B. Ball, Hanteln, Stab usw.
Seit einigen Jahren haben wir eine zweite Gruppe, bei der mehr die Fitness-Gymnastik im Vordergrund steht.

Das Training findet montags abends in der Gymnastikhalle der Grundschule an der Burg Klopp statt.

 

Bei weiteren Fragen: Tel 0152-53997335   •    Übungszeiten

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